Естествени влакна за здравословна среда на сън

Когато решите да създадете здравословна и сигурна среда на сън за семейството си, правилната посока е да се ориентирате към изцяло естествените и органични завивки за сън.

Нищо не е в по-близък контакт с тялото ви, както завивките, а именно естествените влакна (лишени от химично третиране и обработка) ще ви осигурят комфортна и антиалергична среда.

Вълната - най-добрият терморегулатор

Що се отнася до напълно естествените протектори и топ матраци, качествата на вълната са несравними. Вълната е уникален изолатор, който ще ви предостави нужната топлината през зимата и прохлада през лятото. Влакната от вълна са дишащ и и устойчиви на огън. Те абсорбират влагата и я премахват напълно, това прави вълната перфектното влакно за всякакви изделия за спокоен сън. Именно заради тези си свойства, вълната не позвалява на бактериите да се развиват. Може да спите на изделия от вълна за неограничен период без да се тревожите дали средата на сън е чиста и здравословна.

Памукът - стоп на пестицидите

Високоорганичен и изцяло естествен, памукът създава усещането за комфорт при допир. Той е без пестициди и излишни химикали, най-често използван за обагряне и доизграждането на повечето изделия. Всички спални завивки, бельо и други продукти за сън изградени от памук, защитават здравето ви. Това е възможно единствено избяграйки употребата на конвекционалния памук, или този който е обработван по различни технологии с помощта на химикали. 7 от 15-те пестициди, използвани обикновено в памука в Съединените щати, носят предупреждение за канцерогени за хората от Агенцията за защита на околната среда.

Спални продукти - поддръжка

Когато мислим за почистване и домашни работи, се сещаме главно за почистване на апартамента или къщата от прах, измиване на чинии и т.н. Често обаче се пропуска още една задача: да почистим матрака си. Прекарваме повечето време именно в леглото си, но все пак рядко отделяме няколко минути, за да поддържаме инвестицията си и всичките си принадлежности за спално бельо.

Леглото ви трябва да е свежо и чисто пространство, където можете да се отпуснете и презаредите, но струпването на прах, мухъл и плесен може да ви попречи да получите достатъчно качествен сън, за да сте здрави и щастливи. Но, продължавайки да пренебрегвате почистването на вашия матрак, можете бързо да превърнете леглото си в място за размножаване на бактерии и алергии. За да сте сигурни, че получавате съня, който заслужавате в най-здравословната възможна среда, ето няколко добри практики, с които да поддържате матрака и спалното си бельо.

1. Как да поддържате матрака си чист

Не купувате нов мобилен телефон, без да купите калъф за него, който да го предпази. Същото трябва да важи и при покупката на нов матрак. Ако го харесвате, защитете го. Използвайки протектор за матрак, вие му помагате да се предпази от всичко, което може да го изцапа или да се разлее отгоре. Заедно с протектор, трябва редовно да почиствате и своя матрак. Някои матраци имат калъф с цип, който ви позволява често да го миете. Ако вашият матрак няма такъв калъф , препоръчваме да го почиствате поне веднъж на всеки сезон от прах или мръсотия. Когато става въпрос за петна, има много домашни средства за премахване на нежеланите петна от вашия матрак. Преди обаче да тръгнете да чистите с определен препарат, проверете условията и гаранцията на матрака.

2. Как да почистите спалното бельо

Тъй като вашето спално бельо е това, с което най-много имате допир и е важно да ги перете веднъж седмично. При прането на чаршафите препоръчваме да използвате гореща вода, за да се дезинфекцират. За да поддържате леглото си свежо, опитайте се да спазвате този график за измиване на чаршафите и спалното си бельо.

3. Как да поддържате одеялото си

Колко често трябва да миете одеялото си? Отговорът вероятно е по-често, отколкото си мислите. Завивките и одеялата трябва да се мият седмично. Ако сте решили да ги изперете у вас, е добре първо да видите дали пералнята ви е достатъчно голямо. Прекаленото пълнене на вашата пералня или сушилня може да причини прекалено голямо напрежение на машината и да се повреди, и съответно да не успее да измие вашите спални продукти. Ако не е толкова голяма, най-добре е да закарате завивката си на химическо.

4. Как да изчистите възглавницата си

Може би се чудите, можете ли да миете възглавници? Отговорът е да! Ключът в миенето на възглавници е да използвате гореща вода, за да се отървете от пот, прахови акари или алергени, които могат да присъстват. След като измиете възглавниците, най-добре е да ги оставите да се изсушат. За да запазите възглавницата си чиста още по-дълго, препоръчваме да използвате протектор за възглавници.

Погрижете се за вашите спални продукти качествено, за да може да сте здрави и щастливи дълго време.

Размери, материали, грижа - съвети при избирането на подходящото спално бельо

Когато става въпрос за избор на спално бельо е важно човек да обърне внимание на някои основни неща, поради простата причини че всички прекарват голяма част от времето си в леглото. Доста често срещано е в големите супермаркети да бъдат продавани възглавници, одеяла и чаршафи- това със сигурност не е абсурден вариант, но за онзи, които стриктно държи на качеството подобни магазини не са правилното място. Всеки може да бъде консултиран в магазин, оторизиран за това, за да може да избере нещо подходящо на базата на личните си предпочитания.

Съвети за закупуване на спално бельо

Често при закупуването на спално бельо възниква въпросът за подходящия размер. Често срещани размери при възрастните са 135х200, като при хора, чиято височина е минимум 1,80 метра е препоръчително спално бельо с размери 155х220. Що се отнася до материалът изборът е безкраен. В днешно време в магазините се предлага голяма гама от възможности за намирането на перфектния материал. Доста често срещани са изкуствените материали, като например полиестер, а цените обикновено са около 50 евро. За наистина качествени завивки се отделят обаче доста повече пари- от около 70-80 евро най-малко.

Съвети за закупуване на калъфки за възглавница

В този случай се избира между два размера 80х80 и по-малкия размер 40х80. За да бъде избегнато напрежението и болката в раменете се препоръчва по-малкия размер възглавници. За пълнежа отново и тук човек има голям избор, като кой е по-подходящ зависи единствено от личностните предпочитания. Повечето хора избират пухени възглавници, а онези, които имат алергии се задоволяват с възглавници от синтетичен материал.

Колко често трябва да сменя спалното си бельо човек?

Винаги всеки има различно мнение по въпроса относно това, колко често човек трябва да сменя спалното си бельо. Това е важно за голяма част от хората, понеже честото сменяне може да бъде доста скъпо например за хората с алергии. Те се налага да закупуват спално бельо, което е от точно определен материал и обикновено е доста скъпо. Нуждата от честа смяна също не е положителна страна. Разбира се има и хора, които ползват завивки като например юргани с поколения наред, без да бъдат сменяни, а само почиствани.

Едно обаче е напълно ясно. За спалното бельо почистването е задължително. От една страна то поема част от потта ни при сън, но и след известно време може да се развъдят и акарии. Така че по-важният въпрос е тук как да почистваме правилно нашето спално бельо. Като тук важно е да се спомене, че за всеки материал на чаршафите се изисква определени грижи и специални препарати. Вероятно правилният избор е на бельо от материали, които позволяват изпиране при високи температури без това да се отрази на качествата им. Не е за пренебрегване и опцията за сушене в сушилня.

Всъщност в крайна сметка честата смяна не е чак от такова важно значение. Днешните материали ни предоставят възможността да ги перем в пералня, което е много полезно за всяко домакинство, защото всяко едно има пералня. Насреща са също е и химическото чистене, което предоставя опцията за почистване на по-тежки части от спалното бельо като например юрган. В днешно време полезна вещ е и сушилнята, която позволява бързото и равномерно изсушаване на чаршафи.

След около 5-6  години е хубаво да се провери дали въпреки старателното почистване, спалното бельо отговаря на хигиеничните и практичните изисквания.